Родник Здоровья

Поступающие с пищей белки усваиваются не непосредственно, а лишь после разложения на составляющие их аминокислоты. Вот почему аминокислоты так важны для питания человеческого организма. Без различных комбинаций аминокислот, волосы были бы неразличимы от ночей, сердце от печени, кости от кожи и т.д.

    Аминокислоты называют еще «строительными кирпичиками» нашего организма. Кроме того, они, соединяясь с минералами и микроэлементами, превращают их в легко усваиваемые формы, и помогают удалить избыток вредных веществ из организма. Действия аминокислот хорошо изучены. Спортсмены во всем мире применяют аминокислоты для повышения выносливости, увеличения энергии и наращивания мышечной массы. Их эффективно используют для питания истощенных больных или перенесших тяжелые травмы и операции.

    L-глутамин — кладовая иммунитета. Глутаминовая кислота поддерживает работу большинства органов нашего организма. При любом заболевании необходимо настолько много глутамина, что организм просто исчерпывает его запасы для образования иммунных клеток и укрепления иммунитета. Поэтому, заболевая, мы чувствуем мышечную усталость, у нас замедляется реакция, снижается внимание. И, наоборот. при слишком активном образе жизни, который сопровождается чрезмерными умственными и физическими нагрузками, весь глутамин расходуется мышцами и нервной системой, при этом снижается иммунитет. Поэтому очень важно вовремя пополнять запасы глутамина для полноценной работы всех органов нашего организма. При недостатке глютамина наблюдается: снижение умственной активности, ухудшение настроения, подавленность, мышечная слабость, истощение.